Sabado 20-9-14 Alto del Montolar-Pino Cabrero

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Sabado 20-9-14 Alto del Montolar-Pino Cabrero

Notapor Pedro,Cabra loca » Vie Sep 19, 2014 3:24 pm

Buena ruta para coger fondo,que me va a venir bien,que llevo todo el verano medio parado...La idea es hacer a buscar una media de 19km/ hora, al ritmo tranquilo pero sin pausas.La dificultad es que son muchos kilometros y a la vuelta si sigue soplando bochorno,puede ser dura

Nvel fisico - creo que se puede llamar medio,para que os hagais una idea voy con sergio wrc y el anda un poco mas que yo.
Kilometros -80
desnivel - 587
Ritmo - Tranquilo,a buscar media de 19 o 18
Debe de haber una senda,pero es muy corta y facil.
Lugar de quedada en el Opencor de gomez laguna
Hora -8,30
1_ Sergio wrc
2_ Pedro
3
Nunca te arrimes a una cabra por delante...
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Pedro,Cabra loca
 
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Re: Sabado 20-9-14 Alto del Montolar-Pino Cabrero

Notapor hugo » Vie Sep 19, 2014 4:29 pm

Hola, os acompañaré hasta donde me de tiempo...espero que hasta el segundo cruze

Lugar de quedada en el Opencor de gomez laguna
Hora -8,30
1_ Sergio wrc
2_ Pedro
3_Hugo
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hugo
 
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Re: Sabado 20-9-14 Alto del Montolar-Pino Cabrero

Notapor guillermo » Vie Sep 19, 2014 5:25 pm

guillermo
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