Muy buenas
No se cuantos kilometros querras hacer pero desde Cambrils busca en Wikiloc "ESCORNALBOU", eso no te defraudara, yo tengo colgadas un par de rutas en wikiloc de esa zona que me gustan mucho:
https://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialAr ... id=4935965Esta es muy larga pero muy bonita, si quieres puedes hacer la subida al castillo y volver por el mismo camino, salen unos 45 kms, su lo haces fijate que no llegamos hasta la parte de arriva del castillo que nos desviamos a la izquierda, y que sobre el km 20 nos desviamos a la derecha unos 500 metros para ir a buscar a otros amigos que venian por ese camino.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialAr ... id=4935918Esta otra es de ir y volver por el mismo sitio casi toda pero por kilometros, desnivel y vistas no esta nada mal, ademas en Pratdip hay un par de bares donde parabamos a coger fuerza con un buen bocadillo y una jarra de cerveza.
https://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialAr ... id=4935877Esta es rapidita y tiene unos tramos de sendas no muy complicados de caminillos estrechos muy bonitos. Para "repostar energia" esta el Casal en Riudecanyes y asi ya afrontas el tramo final con los depositos llenos de energia.