BTT en Zaragoza

Yo me la hago aquí https://www.zaidi.es/. La última me salió por unos 40 €.

Esquí de fondo escribió:Yo me la hago aquí https://www.zaidi.es/. La última me salió por unos 40 €.

Y es prueba de esfuerzo completa? Veo muy económico el precio.

La verdad que si es completa me hago una, en Milenium son 100 pavetes. Alguna diferencia habrá.

Para que sirve exactamente la prueba? Para saber tu límite?

Angel escribió:Para que sirve exactamente la prueba? Para saber tu límite?

Si es eso contigo perderían el tiempo... NO TIENES LIMITE!!!!

Inad escribió:ok, más info: blog/comunidad/topic/prueba-de-esfuerzo-resultados-y-entrenamiento

Os recuerdo que Dani subio el enlace donde se explica para que sirve y como lo hacen en Millenium

En www.zaidi.es te hacen la prueba que quieras, elegí el método indirecto por ser más económico. Hacen pruebas a profesionales más caras, pero me parece demasiado siendo un simple aficionado.

El método indirecto consiste en una primera valoración inicial, datos médicos, físicos, exploración ... para descartar cualquier posible cardiopatía, luego te ponen en la bici ergométrica con los electrodos y conectado a un ordenador, el médico va variando la resistencia de la bici hasta llegar al límite.

Con ello determinan tu frecuencia cardíaca máxima, y los rangos de entrenamiento bajo, medio y alto adaptados a tu condición, además de tu umbral anaeróbico.

Tengo el papel por casa, si queréis os digo como se llama el médico que está especializado en medicina deportiva.

pues me lo estoy pensando, es mucha pasta de diferencia.